ესტონური დიეტა, დაიკელით 6 დღეში ოთხიდან ექვს კილოგრამამდე!

loading...

გთავაზობთ ძალიან ეფექტურ დიეტას, რომელიც ინტერნეტში ესტონური დიეტის სახელით გავრცელდა. მისი მთავარი ინგრედიენტი მოხარშული კვერცია. მოქმედების პრინციპი კი ცხიმების ცილებით ჩანაცვლებაშია.

პირველი დღე – ექვსი ცალი მოხარშული კვერცხი

მეორე დღე – 500 გრამი ხაჭო

მესამე დღე – 700 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე

მეოთხე დღე – 200 გრამი მოხარშული ბრინჯი

მეხუთე დღე – ექვსი ცალი საშუალო ზომის მოხარშული კარტოფილი

მეექვსე დღე – ვაშლი ნებისმიერი რაოდენობით

You may also like...

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *